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A antologia Inspira, respira… não Pira! reúne contos de Chick-Lit ou Lad-Lit com histórias leves e bem-humoradas tecidas em torno de personagens típicos do mundo pós-moderno que lidam com as questões do cotidiano, ao mesmo tempo em que lutam com suas emoções e percepções de mundo.
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Temporada 1, Episódio 3Todo mundo respira. Mas todo mundo sabe respirar?Nesse episódio vamos falar sobre respiração, contato, awareness e muito mais!
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Compre online com segurança com Compra Garantida © Inspira, expira, não pira: 40 exercícios de respiração e relaxamento para crianças, de Carreiro, Juliana. Editora Urbana Ltda em português, 2021
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Descrição Comentários (0) A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções.
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Inspira, expira e não pira no isolamento social. Não pira no isolamento social. A ansiedade não é um sentimento necessariamente ruim, mas em alguns momentos, como o de isolamento social, é tão alta que acaba nos trazendo consequências negativas, essas dicas são para você aprender a relaxar e acalmar a mente.
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Quando respiramos profundamente o corpo entende que não há perigo e pode relaxar, liberando substâncias calmantes no cérebro e no corpo. Pratique! Respiração alternada. Trata-se de uma respiração intercalando as narinas.
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Inspira, Expira, Não Pira: 40 Exercícios de Respiração e Relaxamento para Crianças: Editora: Matrix: Ano de Edição: 2021: Idioma: Português: Número de Páginas: 40: País de Origem: Brasil: Altura: 10: Largura: 8: Profundidade: 1,5: Peso: 80: Origem: Brasil: Serie/Coleção: vazio: Sinopse
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INSPIRA-EXPIRA-E-NÃO-PIRA!Oi Gente!💕 No vídeo de hoje, vamos conversar sobre a respiração!Para além dos conceitos, os benefícios e a importância de respirar.
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Inspira, respira, não pira, essa frase é um lembrete para nos ajudar a manter a calma ao lidar com situações estressantes. Exercitar a respiração em momentos de tensão é uma estratégia eficaz para ajudar a acalmar a mente e reduzir o estresse. Ao praticar técnicas de respiração, concentre-se na respiração em si, mantendo a atenção plena no movimento do ar e nas sensações do.
Inspira, respira e não pira veja como ter uma vida positiva
Uma vez vi na internet uma frase que dizia "inspira, respira e não pira" e eu achei tão forte, apesar de extremamente simples, que decidi fazer dela meu lema de vida. A cada situação que minha mente quer se estressar, eu puxo o ar para dentro dos meus pulmões com toda força.
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Inspira - Respira e Não Pira. A nossa vida pede um pouco mais de calma e um pouco mais de alma. Então, vamos inspirar, respirar e o mais importante: não pirar! Sou Juliana Ferreira. Atuo há 25 anos na área da Psicologia, cuidando de pessoas tanto na clínica quanto na gestão de recursos humanos.
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OXIGENAÇÃO Chegou a hora de inspirar, expirar e não pirar. Manter sua respiração controlada e com um ritmo natural é um dos pontos principais para A R R A S A R e tranquilizar a sua mente. Puxe o ar pelas narinas e conte até 3. Depois, solte ele contando até 6 ou 8.
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A respiração realizada com orientação e psicoeducação traz inúmeros benefícios para crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o foco, a atenção e a percepção interna e externa, além de auxiliar na regulação das emoções. Este livro-caixinha® traz 40 técnicas de respiração e relaxamento, com conteúdo lúdico, para crianças de 3 a 12 anos. Um recurso terapêutico.
