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Pour vous guider, voici 3 choses que Bulles de Sérénité vous recommande de faire (réalisable en moins d'une heure) ! 1. S'éloigner des écrans au moins une heure avant le coucher
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Méditez avec la bonne méthode dans la douceur et la bienveillance et apprenez à vous aimer sur ce chemin. " Je ne vous demande pas de me croire, mais de simplement pratiquer pour constater les bienfaits sur vous-même." Comment fonctionnent mes bulles de sérénité Ce sont des voyages intérieurs…. au format de méditations.
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C'est un maître spirituel hindou né en 1923, un yogi du 20 e siècle. Il reçoit une double éducation : indienne (origine de ses parents) et occidentale (son père exerçait comme haut fonctionnaire dans l'Administration britannique).
